Mon expérience avec le BRAIN GYM
Sans le Brain Gym®, je n’aurais certainement pas, construit ce site, ou alors avec beaucoup plus de difficultés...
J’ai découvert ce fabuleux outil d’apprentissage et d’intégration lors de ma formation de Kinésiologue Spécialisée. Juste avant cette formation, je tentais de m’initier à l’informatique, ayant suivi des cours pour me perfectionner, mais, néanmoins, je sollicitais sans arrêt mon mari et ma fille, car à la moindre difficulté, je me trouvais bloquée sans « savoir » comment m’en sortir !
Suite au Brain Gym® , aux mouvements de « remodelage de latéralité » effectués, et à ceux faits ensuite à la maison, il s'est produit un fait tellement marquant pour moi, que je pris immédiatement conscience de la puissance et de l’importance du travail réalisé.
Quelques jours après le stage, et les mouvements d’entretien de Brain Gym® à la maison, je me remis à l’informatique, et là, surprise tout vint très facilement, JE SAVAIS ! Tout ce que j’avais appris ressortait simplement. J’étais devenu capable de le mettre en pratique et cela « coulait de source ! », c’était facile !
Ce fut pour moi une révélation, et les mouvements de Brain gym font, aujourd'hui, partie intégrante de ma vie et la facilite grandement !
Centrage, réflexion, compréhension, mémoire, efficacité, organisation, dynamisme, équilibre…
Un blocage, une difficulté, la solution arrive par le Brain Gym…
Des mouvements simples et efficaces révélateurs de notre plein potentiel et anti-stress.
Bonne découverte du Brain Gym®
Qu’est ce que le BRAIN GYM® ?
C’est un ensemble de mouvements, simples, rapides, faciles à exécuter, qui nous donnent une réponse efficace et immédiate pour gérer les stress quotidiens personnels et professionnels.
Le Brain Gym®, est un ensemble d’activités conçues pour nous aider à penser, réfléchir ou bouger au mieux de notre potentiel. Notre environnement n’est pas toujours synonyme de détente ou de bien-être mental, et le stress n’arrange rien.
Grâce à ces activités, ces mouvements simples et efficaces, redécouvrez vos capacités à gérer votre vie au mieux et votre bien-être global.
Le Brain Gym® à été crée et développé en Californie par le docteur Paul Dennison sur une période de 25 ans et a été introduit en Europe à partir de 1981.
Cette méthode a été reconnue en 1991 et l’est toujours aux USA, comme étant l’un des 10 programmes les plus efficaces et innovants dans le domaine de l’apprentissage.
Comment cela fonctionne t-il simplement ?
Tout petits, nous apprenons naturellement. Les nourrissons savent instinctivement comment apprendre, ils sont confiants, souples, détendus et absorbent ainsi une quantité impressionnante d’informations, qu’ils transforment en action très rapidement. Libres d’explorer, de sentir, de voir, d’émettre des sons, l’apprentissage se fait d’autant plus facilement s’ils sont entourés d’amour et d’attention ce qui récompensent leurs efforts.
Ainsi le cerveau du bébé est dans un état d’apprentissage réceptif et ouvert, il peut dans cette globalité, effectuer les distinctions, les modifier et les intérioriser.
Notre cerveau est latéralisé, il comporte deux hémisphères, le droit (globalité) qui commande le coté gauche de notre corps, et l’hémisphère gauche (détails) qui commande le coté droit de notre corps, réunis au milieu par le corps calleux, amas de fibres nerveuses. L’être humain et c’est là sa spécificité est conçu pour posséder un fonctionnement bilatéral (nous utilisons les deux cotés du cerveau, c’est cela que nous appelons ici « l’intégration »), soit un fonctionnement homolatéral (spécialisé, un seul coté à la fois).
Lorsque l’apprentissage se fait sous l’influence du stress, de la peur de ne pas y arriver, d’être puni… Lorsque à cause de traumatismes physiques ou émotionnels, des peurs, du manque d’eau, d’une alimentation incorrecte, de l’exposition à une pollution excessive, l’enfant ou l’adulte continue son apprentissage malgré tout, il se trouve de plus en plus bloqué dans un type de réponse unilatéral « il débranche » n’ayant pas accès à cause du stress, à son plein potentiel et le cerveau ne se rappelle de cet apprentissage que des aspects n’impliquant qu’un seul hémisphère.
Et si cette situation est répétée, renforcée, l’apprentissage est « associé » au stress, et le moment idéal pour apprendre de manière intégrée, c'est-à-dire pour apprendre avec l’ensemble de son potentiel, est perdu. Mais pas de panique, ce n’est pas irrémédiable et
les mouvements de Brain Gym® rétablissent le modèle naturel d’apprentissage, et permettent de retrouver des automatismes intégrés.
ON NE DEVIENT PAS INTELLIGENT, ON DEVIENT CONNECTE
Le mouvement est la clé d’un apprentissage et d’une adaptation efficaces et intégrés
Le mouvement est la clé de l’attention.
Il n’y a pas de performances sans mouvement,
Il n’y a pas de jeu sans mouvement,
Le mouvement c’est LA VIE !
Alain BERTHOZ, neurophysiologiste nus rappelle que :
«le mouvement est au fondement de l’évolution du cerveau »
Il a été démontré de plusieurs manières que, depuis notre naissance, en « bougeant » notre corps, nous pouvons modifier le fonctionnement de notre cerveau.
Les mouvements proposés lors d’une séance de Brain Gym® stimulent, libèrent et décontractent lorsque des personnes sont engagées dans une action, surtout si celle-ci demande de savoir s’adapter. Ils ont alors une action directe et immédiate sur le fonctionnement cérébral, permettant de « brancher » à la demande toutes les dimensions de notre potentiel, qui sont souvent déconnectées par le stress, l’urgence, la peur…
Ainsi, réactivité, solution juste, rapidité…sont au rendez-vous !
Un bon tandem corps cerveau est la clé de la REUSSITE, alors fixez vos objectifs et FONCEZ avec le Brain Gym® !
Le site Internet de Brain gym® France :
Le BRAIN GYM® est indépendant et ne fait pas partie des Kinésiologies Spécialisées.
Ayant reçu une formation dans cette spécialité, j’utilise le Brain Gym® en séance avec beaucoup d’efficacité. J’ai effectué un stage d'appronfondissement de BRAIN GYM®
auprès de
Sophie DESAPHY, est instructrice certifiée en méthode Brain Gym® et membre de Brain Gym® France. Vous pouvez vous former auprès d'elle. Elle a mis en place un stage fabuleux !
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